Как выбрать кружки и секции, не перегружая ребёнка

Почему кружки и секции важны для ребёнка

Дополнительное образование детей помогает развивать навыки, которые не всегда удаётся получить в школе. Спортивные секции укрепляют физическую форму, творческие занятия развивают воображение, а программирование, робототехника и иностранные языки дают новые знания.

Кроме того, кружки для школьников помогают ребёнку находить друзей, пробовать разные направления и лучше понимать собственные интересы.

Но важно помнить: дополнительные занятия должны дополнять школу, а не превращать каждый свободный час ребёнка в обязательство.

Как выбрать кружок для ребёнка

Начинать стоит с интересов самого школьника.

Одному ребёнку хочется заниматься футболом или плаванием, другому — рисовать, третьему интересны кружки программирования для детей, робототехника или шахматы.

Перед записью можно задать несколько простых вопросов:

• чем ребёнок любит заниматься в свободное время;
• ему больше нравится спорт, творчество или интеллектуальные занятия;
• хочет ли он заниматься индивидуально или в группе;
• готов ли регулярно посещать занятия;
• понравился ли ему конкретный кружок после пробного урока.

Если ребёнок сам заинтересован в занятиях, вероятность сохранить мотивацию намного выше.

Не выбирайте секции только потому, что они «полезные»

Родителям бывает сложно остановиться на одном направлении.

Английский пригодится в будущем. Спорт нужен для здоровья. Программирование перспективно. Музыка развивает слух и внимание.

Каждое из этих утверждений может быть справедливым, но если записать ребёнка сразу на всё, появляется риск перегрузки школьника.

Лучше выбрать один-два действительно интересных кружка после школы, чем каждый день отправлять ребёнка на занятия, которые он посещает только потому, что «так надо».

Учитывайте школьную нагрузку

При выборе секции для ребёнка важно смотреть не только на время самого занятия.

Например, тренировка длится один час, но дорога до спортивной школы и обратно занимает ещё полтора. В итоге дополнительная нагрузка оказывается значительно выше.

Оцените весь день ребёнка:

школа → дорога → домашние задания → кружок → дорога домой → отдых → сон.

Если в таком расписании практически нет свободного времени, стоит уменьшить количество занятий.

Особенно внимательно за нагрузкой нужно следить в периоды контрольных, экзаменов и адаптации к новому учебному году.

Сколько кружков должно быть у ребёнка

Однозначного ответа на вопрос, сколько кружков можно посещать ребёнку, нет.

Один школьник легко совмещает две секции и творческий кружок, другому комфортнее заниматься только два раза в неделю.

Ориентироваться нужно на возраст, школьную нагрузку, продолжительность занятий и состояние ребёнка.

Хороший вариант — начинать постепенно. Сначала выбрать одну секцию и посмотреть, насколько комфортно она вписывается в расписание. Если ребёнок успевает отдыхать, учиться и высыпаться, можно рассмотреть ещё одно направление.

Как сочетать спортивные и образовательные кружки

При составлении расписания полезно чередовать разные виды деятельности.

Например:

понедельник — программирование;
среда — плавание;
суббота — творческий кружок.

После нескольких часов за школьной партой физическая активность помогает переключиться. Поэтому спортивные секции для детей хорошо сочетаются с интеллектуальными или творческими занятиями.

При этом не обязательно заполнять кружками каждый будний день. Иногда один свободный вечер оказывается полезнее ещё одного дополнительного занятия.

Как понять, что ребёнок перегружен

Иногда ребёнок прямо говорит, что устал и не хочет идти на занятие. Но перегрузка ребёнка может проявляться и иначе.

Стоит обратить внимание, если школьник:

• постоянно не высыпается;
• стал раздражительным;
• не успевает выполнять домашние задания;
• регулярно просит пропустить кружок;
• перестал получать удовольствие от занятий;
• практически не гуляет и не встречается с друзьями;
• переживает из-за того, что ничего не успевает;
• проводит все выходные на дополнительных занятиях.

Если такое состояние сохраняется продолжительное время, расписание кружков ребёнка стоит пересмотреть.

Почему ребёнку необходимо свободное время

Отдых — это не время, которое ребёнок «тратит впустую».

Свободное время необходимо для восстановления после школы и дополнительных занятий. Ребёнку важно иметь возможность погулять, поиграть, почитать, поговорить с друзьями или просто ничего не делать.

Поэтому при планировании внеурочной деятельности школьника стоит сначала выделить время на сон, школу и отдых, а уже затем распределять дополнительные занятия.

Что делать, если ребёнок хочет бросить кружок

Если школьник говорит, что больше не хочет посещать секцию, сначала стоит узнать причину.

Иногда проблема заключается не в самом направлении, а в преподавателе, отношениях внутри группы или неудобном расписании.

Можно договориться о пробном периоде. Например, посещать новый кружок в течение месяца, а затем вместе обсудить:

• что понравилось;
• что оказалось сложным;
• интересно ли продолжать;
• хватает ли времени на отдых.

Интересы детей меняются, поэтому смена кружка — это не обязательно неудача. Иногда ребёнку нужно попробовать несколько направлений, прежде чем он найдёт действительно любимое занятие.

Как составить комфортное расписание школьника

При выборе кружков и секций для школьников полезно учитывать четыре основных составляющих.

Учёба. У ребёнка должно хватать времени на уроки и домашние задания.

Отдых. В расписании желательно оставлять свободные вечера и часть выходных.

Сон. Дополнительные занятия не должны сокращать время сна.

Интерес. Ребёнок должен понимать, зачем он ходит на занятия, и получать от них удовольствие.

Расписание можно периодически пересматривать. То, что было комфортно в начале учебного года, может стать слишком тяжёлым после увеличения школьной нагрузки.

Заключение

Выбирая кружки и секции для детей, не стоит стремиться заполнить всё свободное время ребёнка. Главная задача дополнительного образования — помочь школьнику развиваться и находить интересные для себя направления, а не создать ещё один источник нагрузки.

Чтобы не допустить перегрузки, учитывайте интересы ребёнка, школьное расписание, время на дорогу, сон и отдых. Лучше оставить несколько действительно любимых занятий, чем одновременно посещать множество кружков.

Особенно важно следить за нагрузкой в периоды подготовки к контрольным и экзаменам. В это время полезно заранее распределить занятия и учебные задачи по неделе, чтобы у ребёнка оставалось время на восстановление. Подробнее о том, как организовать подготовку без хаоса, можно прочитать в статье «План подготовки к ОГЭ и ЕГЭ».

Правильно подобранная секция помогает ребёнку развивать способности, общаться со сверстниками и узнавать новое — при этом у него должно оставаться время просто быть ребёнком.